Os ydych chi'n bwydo'ch babi ar y fron, mae'n debyg eich bod wedi cymryd yn ganiataol mai llaeth y fron yw'r bwyd perffaith gyda phob fitamin y gallai fod ei angen ar eich newydd-anedig.Ac er mai llaeth y fron yw'r bwyd delfrydol ar gyfer babanod newydd-anedig, yn aml nid oes ganddo ddigon o ddau faetholyn hanfodol: fitamin D a haearn.
Fitamin D
Fitamin Dyn hanfodol ar gyfer adeiladu esgyrn cryf, ymhlith pethau eraill.Gan nad yw llaeth y fron fel arfer yn cynnwys digon o'r fitamin hwn, mae meddygon yn argymell bod pob babi sy'n cael ei fwydo ar y fron yn cael 400 IU o fitamin D y dydd ar ffurf atodiad, gan ddechrau yn ystod ychydig ddyddiau cyntaf bywyd.
Beth am gael fitamin D trwy olau'r haul yn lle hynny?Er ei bod yn wir y gall pobl o unrhyw oedran amsugno fitamin D trwy ddod i gysylltiad â phelydrau'r haul, nid yw lliw haul yn adloniant a argymhellir yn union ar gyfer babanod.Felly'r ffordd fwyaf diogel o sicrhau bod eich babi sy'n cael ei fwydo ar y fron yn cael ei gwota o fitamin D yw rhoi ychwanegyn dyddiol iddo.Fel arall, gallwch chi gymryd atodiad sy'n cynnwys 6400 IU o fitamin D bob dydd.
Y rhan fwyaf o'r amser, mae'n debyg y bydd y pediatregydd yn awgrymu atodiad fitamin D hylif dros y cownter (OTC) ar gyfer eich babi.Mae llawer ohonynt yn cynnwys fitaminau A ac C hefyd, sy'n iawn i'ch plentyn bach ei gael - mae cymeriant fitamin C digonol mewn gwirionedd yn gwella amsugno haearn.
Haearn
Mae haearn yn angenrheidiol ar gyfer celloedd gwaed iach a datblygiad yr ymennydd.Mae cael digon o'r mwyn hwn yn atal diffyg haearn (problem i lawer o blant bach) ac anemia.
Amser postio: Nov-07-2022